maanantai 30. syyskuuta 2013

Pohdintaa aiheesta ruoka

Viime viikon keskiviikkona esitetty Docventures -jakso sain minut taas miettimään omia ruokailutottumuksiani. Nämä asiat näyttäisivät nousevan omalla kohdallani pintaan tietyin väiajoin. Olen jo useamman vuoden ajan pohtinut omia valintojani ruokavalioon ja ruoka-aineisiin liittyen. Olen sekasyöjä, syön monipuolisesti lihaa (punaista ja vaaleaa), kalaa ja kasviksia. Minulla ei ole rajoittavia allergioita enkä välttele minkään ruoka-aineen syömistä mitenkään erityisesti. Omat valintani teen lähinnä "kohtuus kaikessa" -mentaliteetillä ja haluaisin ruoka-kaupassa asioidessani suosia suomalaista, luomu- ja lähiruokaa.

Mielestäni Docventuresin esille tuoma "Lihaton Lokakuu" -haaste iskee täysin asian ytimeen. Dokumentin ja keskustelun katsoneille tarjottiin siinä hyviä näkökulmia ruokakeskusteluun.
Ideana on, että jokainen haasteen vastaanottanut henkilö pohtii omia kulutus- ja ruokailutottumuksiaan, kunnioittaen silti toisten valintoja. Lyhyesti sanottuna: "tiedä mitä syöt", jos syöt sen silti niin sekin on ihan ok eikä se kuulu kenellekään muulle;) On jotenkin hämmentävää miten vaikeaa on käydä kiihkotonta keskustelua erilaisista ruokavalioista, esim. kasvissyönnin kannalta yleensä eettiset kysymykset nousevat pinnalle. Terveydellisyydestä ja täydellisen fitness-kropan omaamisesta on noussut muoti-ilmiö eikä tavallinen ihminen pysy perässä kaikkien tarjolla olevien dieettien määrässä. 

Siispä, jätänkin kaiken tuon keskustelu-alueen rauhaan ja listaan tähän omat pohdintani siitä, miten aion/voin vaikuttaa omilla valinnoillani:)

Omat tavoitteeni lokakuun ajaksi:

- lisätä kasvisruokien määrää
- lisätä lähituottajien tuotteita
- lisätä hyviä rasvoja (pähkinät, siemenet)
- lisätä juureksien käyttöä
- lisätä hedelmien käyttöä
- kokeilla linssien käyttöä
-vähentää punaisen ja vaalean lihan käyttöä ja korvata se luomulihalla

Tänään tein jo listaa kaikista herkullisista kasvisruoista, joita haluan valmistaa ja ensimmäisenä halusin tehdä lasagnea. Minulla oli jo hyvä kasvislasagnen ohje, mutta päätin kokeilla hieman tuhdimpaa versiota, joten käytin sitten pohjana kahta eri ohjetta. Täältä löysin vuohenjuustolasagnen ohjeen ja tein tomaattikastikkeen pitkälti sen mukaan. Omasta reseptistäni tein juustokastikkeen ja voilá, vuoallinen herkullista lasagnea on valmis. Siihen tuli kaikkea herkullista kuten kesäkurpitsaa äitin kasvimaalta, vuohenjuustoa, aurinkokuivattua tomaattia sekä tämän hetken lempiyrttiä timjamia. Isommasta määrästä saa useammaksi päiväksi päivälliset sekä lounaat töihin vietäväksi.

Katsotaan miten kuukausi etenee, ainakin pääsen valmistamaan uusia ruokalajeja sekä tuunaamaan vanhoja :)

perjantai 27. syyskuuta 2013

My Nomination

Minulla on yksi suosikkikoru, joka kulkee mukana joka päivä. Sain Nomination -korun joululahjaksi muistaakseni vuonna 2007 ja siitä asti se on kulkenut mukanani. Korun ideahan on kerätä mieleisiään paloja, joista sitten muodostuu oman näköinen kokonaisuus. Työssäni en pysty pitämään moniakaan koruja esim. isoja korvakoruja tai kaulaketjuja (hiertävät tai osuvat viulua vasten), mutta rannekorusta ei ole haittaa! Myöskin kokonsa puolesta koru sopii hyvin kapeaan ranteeseeni, koska koko on säädeltävissä. Korustani löytyy seuraavanlaiset palaset:



Nuotit: ensimmäinen pala
Koira: "Aatu", lahja äidiltä
Violetti sydän: lahja vanhemmilta


Nuottiavain: en muista ostohetkeä, mutta musiikkiaiheinen tämäkin:)
Tähdenlehto: ostin itselleni valmistumisen ja ison kurssitutkinnon suorittamisen johdosta
Viulu sydämen sisällä: musiikkiaiheinen taas


Kauris: horoskooppimerkki
<3 to shop: elämäntapa:D
Vapaudenpatsas: muistona New Yorkin matkasta


Viulu: lahjaksi saatu
Vaalea kivi: lahja vanhemmilta
Violetti kivi: lempiväri ja joululahjaksi saatu


Kukkanen: lahja vanhemmilta
Sydämet: vuosipäivänä ostettu

Vielä on kaksi tyhjää paikkaa jäljellä, mutta en ole vielä keksinyt mitä niihin haluaisin. Ja sitten kun tämä rannekoru on täynnä niin voin aloittaa uuden rannekkeen täyttämisen! Tässä ensimmäisessä korussa on enemmän symboleja ja muistoja, uuteen olen ajatellut kerätä ehkä kirjaimista oman nimeni sekä värikkäitä kiviä.

keskiviikko 25. syyskuuta 2013

Päivän kirpparilöydöt

Heissan! Tänään piipahdin Pelastusarmeijan kirpputorilla ja tein ihan tosi hyviä löytöjä! Siellä on joka viikko teemaviikko, jolloin tietyn väriset hintalapputuotteen saa puoleen hintaan. Tänään kävi hyvä tuuri, kun kaikki löytämäni vaatteet sainkin alennettuna! 
Happy day. 

Ekana takki. No joo, tää on jo kolmas syystakki, jonka olen ostanut... Nyt päätin, että saa olla viimeinen. Mutta ei mulla edes ole mustaa villakangastakkia ja sellaista aina tarvitsee esimerkiksi talvella järjestettäviin juhliin ja ja se oli vaan 3 euroa! Oliko jo tarpeeksi syitä:D




Olen kaipaillut neuleita ja erilaisia yläosia ja nyt löysin kivoja yksilöitä piristämään vaatekaappiani. Tämä neule on kiva väriläiskä muuten valko-musta-harmaa -sävyiseen tyyliini. Pitkä malli sopii kivasti myös legginssien tai paksujen sukkahousujen kaveriksi.
Kuva ei oikein tee oikeutta neuleen muodolle, mutta täytyy pikimmiten ottaa asukuvat tämä neule päällä! Hinta oli vähän alle kolme euroa.




Toinen neule oli myös kivannäköinen päällä vaikka ei tuossa henkarissa oikein näytäkään siltä. Sopii ainakin pitkähihaisten paitojen päälle, itse meinasin yhdistää raitapaidan kanssa. Tällaiset neuleet ovat siitä kivoja, että niillä saa helposti vaihtelua perinteiseen farkut ja paita -yhdistelmään, me like! Tällekin jäi hintaa vajaa kaksi euroa.


Lisää harmaata! Tämä college paita oli juuri mukavan pehmeä ja rento. Tämän tapaisia paitoja on vilissinyt katukuvassa tänä kesänä vaikka kuinka paljon. Monesti yhdistettynä statement kaulakoruun ja tennareihin. Vielä jos pääsee Converseilla kulkemaan niin yhdistäisin tämän ainakin niihin ja farkkuihin. Sitten vielä pipo päähän, tuo tämän päivän takki päälle ja aurinkolasit silmille niin toiveasu on valmis! Ja hintahan oli 2e:)


Niin ja tähän loppuun vielä yksi kirpparilöytö viime viikolta. Jakku, jonka edellinen omistaja on tuunannut hopeisilla ketjuilla. Maksoin tästä muistaakseni 3,60.





Sellaiset oli löydöt tällä erää. Nyt vaan rakentelemaan kokonaisuuksia noitten ympärille.

Tänään oli jotenkin tosi rento päivä. Sää tosin oli ihan tosi oikukas, välillä paistoi aurinko ja sitten yhtäkkiä tuli rakeita taivaan täydeltä. Hymyilytti myös paljon, puhuin 40min puhelimessa ystävän kanssa ja viulunsoittokin sujui ilman suurempia ongelmia. Huomenaamulla meillä on bänditreenit ja päästään pitkästä aikaa taas soittamaan yhdessä, joten nyt pitäisi painua nukkumaan, että jaksan taas nousta virkeänä klo 7.00. aamulla!:))






tiistai 24. syyskuuta 2013

Silver Love

 Hrr miten syksyistä ja kylmää oli tänään. Tuli ainakin villasukkakausi avattua. Olen varsinainen vilukissa, palelen yleensä joka paikassa ja siksi aamulla harkitsin jo vakavasti sukkahousuja farkkujen alle. Mutta nyt saan ainakin syyn kaivaa ne kaikki kivat villakangastakit esille<3

Tällä viikolla on tiedossa paljon soittamista. Minulla on esitys sovittuna vajaan kuukauden päähän, mikä tarkoittaa tällä hetkellä kovaa treeniä. Soolo-Bachia vielä, mikä tuo omat haasteensa mukanaan.

Käsikoru Gina Tricot
Takki Esprit
Huivi ja pipo H&M
Farkut Weekday
Saappaat Pertti Palmroth

Tässä asua viime viikolta, tänään oli miltei samaa päällä. Tuo käsikoru oli löytö omista kätköistä, olin unohtanut kokonaan sen olemassaolon. Sitten pidinkin sitä viikon putkeen, jonka jälkeen se jäi hihansuuhun kiinni ja hajosi... Joku tuommoinen tekstikoru olisi kiva hankkia tilalle, mutta vähän kestävämpänä versiona.

Huomenna taas treenauksen ja töiden pariin,
mukavaa viikkoa!


maanantai 23. syyskuuta 2013

Syksyn odotetuimmat sarjat

Tänä syksynä odotan erityisesti kolmen tv-sarjan alkua. Ensimmäisenä brittiläinen Downton Abbey, jonka neljännen kauden ensimmäinen jakso esitettiin sunnuntaina 22.9. Suomessa Yle on lähettänyt Downton Abbeyn kaikki aikaisemmat kaudet, mutta itse löysin sarjan myöhempään, vasta viime vuoden lopussa. Kolme ensimmäistä kautta hujahtikin sitten nopeasti, koska katsoin ne kaikki muutamassa kuukaudessa. Sarjan viehätys perustuu hyvään käsikirjoitukseen ja mielenkiintoisiin henkilöhahmoihin (joita on paljon!). Myös sarjan lavastus ja puvustus näyttävät aivan mahtavilta, kartanosta puhumattakaan!



Toinen sarja, jonka alkamista odottelen on Glee. Netistä löysin viidennen kauden alkamisajankohdaksi tämän viikon torstain eli 26.9. Netflixistä löytyvät sarjan aikaisemmat kaudet ja sieltä minäkin olen ne katsonut. Gleessä yhdistyy mukavasti teinihömppä, musiikki ja komedia. Pääosin kevyttä katseltavaa siis, mutta toisaalta taas henkilöhahmoihin on saatu syvyyttäkin.


Suomalaisista tv-sarjoista Vain elämää pääsee nyt odotettujen listalle. Saa nähdä ratsastaako toinen kausi pelkästään ensimmäisen menestyksellä, vai onko se edellistään jopa parempi. Se on pitkälti kiinni esiintyjien persoonallisuuksista ja henkilökemioista. Ensimmäinen jakso tulee televisiosta perjantaina 4.10. Täytyy vain olla katsomatta Nelosta siihen asti, koska voiko olla ärsyttävämpää kuin se, että mainoksissa aina paljastetaan ne biisivalinnat??! Omasta mielestäni on mukavampaa, jos ne tulisivat edes jotenkin yllätyksenä:D

Loppuun heitän vielä villinä korttina sarjan, joka alkoi jo Jimillä viime viikolla: Arman ja viimeinen ristiretki. Ensimmäinen jakso Kambodzan katulapsista oli pysäyttävä ja seuraavassa jaksossa (ke 25.9) Arman menee mukaan Salvadorin rikollisjengiin. Odottaisin sarjalta Madventures-tyylistä heittäytymistä sekä mielenkiintoisia ja aitoja kohtaamisia paikallisten kanssa. Armanin aito halu auttaa ihmisiä koskettaa katsojakuntaa ja hän saa varmasti esimerkillään monet mukaan auttamaan.

Siinäpä nuo, tänään siis aloitan Downton Abbeyn ekalla jaksolla. Se jäi niiiin jännään paikkaan, että varmastikaan en säästy kyyneleiltä:S

lauantai 21. syyskuuta 2013

Konserttitunnelmissa

Tälle viikolle sattui kaksi konserttia. Samalla se on syy siihen, miksi olen tänään ollut aivan älyttömän väsynyt. Pitkä viikko on takanapäin, mutta ihanaa oli päästä taas keikkailemaan.

Eilen konsertissa oli tällaista päällä. Jalassa iki-ihanat Minna Parikan Cherryt. Ostin ne  vuonna 2008 ja silti ne ovat yhdet lempikengistäni.


Tämän päivän poletunti olikin sitten pelkkää mustelmien juhlaa. Tunnilla tehtiin montaa erilaista v-inverttijuttua, joten oikean käden hauis on ainakin jo ihan leopardimustelmilla. (Tässä huomaa, etten aina "muista" tehdä toisella puolella:P) Tehtiin myös combo, joka päättyi kuperkeikkaan lattialle, siitä tykkää niskanikamat ja olkapäät..Heh, no kyllähän nuo siitä häviävät. 

Mutta nyt onneksi saa vain keskittyä viikonlopun viettoon ja 
levätä kaiken väsymyksen pois:)



tiistai 17. syyskuuta 2013

Summer of ´13

Nyt kun illat alkavat hämärtää ja syystuuli puhaltaa, on mukava hetkeksi muistella mennyttä kesää. Oli kyllä ihan mahtava kesä kaikinpuolin! Onneksi olen muistanut ottaa jonkin verran kuviakin. Näistä asioista koostui kesä 2013!

Toukokuun lopussa oltiin Stellan kanssa päiväreissulla Lappeenrannassa. Lopputuloksen voi kuunnella Viikatteen uusimmalta levyltä;)

(pakko oli käydä satamassa syömässä yksi vety!)

Viikko Savonlinnassa musaleirillä. Otettiin Iineksen kanssa päiväunia.


Oltiin myös Ilosaarirockissa! Lavalla Nightwish (?) :D


Kahviteltiin Urajärven kartanomuseolla Tiinan päivänä. Oli muuten hyvää juustokakkua.



Oopperajuhlilla Olavinlinnassa.


Kalastelin.



Hurrrjasti mökkeilyä hyvässä seurassa.





Oli tuohon vielä lisäksi yhdet häät ja muutto. Vapaa-aikaa ja töitä oli sopivassa suhteessa, ei tarvinnut onneksi istua kaikkia hellepäiviä sisätiloissa:P

Nyt voikin kääriytyä viltin sisälle lämpimän teekupposen kanssa.
Hyvää alkanutta viikkoa!:)


sunnuntai 15. syyskuuta 2013

Pole Art 2013

Eilen oli odotettu Pole Art 2013- tapahtuma Helsingissä. Olin varautunut seuraamaan kilpailua livestreamin kautta netistä, mutta kuinkas ollakaan, YouTube lopetti livelähetyksen ensimmäisen puolen tunnin jälkeen. Onneksi löysin uuden linkin ja näin kilpailun lopun enkä missannut Oona Kivelän esitystä. 

Katsoin loput esitykset tänään ja löytyihän sieltä aika nopeastikin ne omat suosikit. Oona Kivelän esityksessä pidin kauniista musiikkivalinnasta ja sulavasta kokonaisuudesta. Hänen esityksissään yhdistyy aina hienosti liikkeiden voima ja pehmeys.


Pole Art voittaja Heidi Cokerin esitys oli myös ehjä ja vahva kokonaisuus. Tässäkin musiikkivalinta osui nappiin ja pidin erityisesti kuinka hän käytti tankoa hyväkseen lattiaosuudessa. Pääpaino esityksellä oli tanssillisuudessa, mutta varsinkin staattisella tangolla hän näytti taitonsa myös haastavissa tankotempuissa.


Kolmas suosikki esiintyjäni oli Natasha Wang. Hänellä oli vahva visuaalinen ote ja pidin paljon synkästä hänen valitsemastaan musiikista.


Seuraavan kerran haluaisin olla kyllä paikan päällä seuraamassa kilpailua, ei ainakaan tarvitse olla riippuvainen internetistä ja livelähetyksistä... Pole Artin kohdalla ei ainakaan tietääkseni ole vielä vahvistettu pidetäänkö kilpailu Tukholmassa vai Helsingissä. Battle of the pole 2014 pidetään tammikuussa Tukholmassa, pitäisiköhän varata jo risteily...:D

perjantai 13. syyskuuta 2013

Perjantai 13.

Tänään oli mukava soittopäivä. Aamulla hoidin bändiasioita ja sitten lähdin treenaamaan. Aamupäivä menikin siinä ja iltapäivällä oli vielä soittotunti. Sen jälkeen paineltiin Heidin kanssa kirpparille ja eihän sieltä taaskaan tyhjin käsin lähdetty... Onneksi toisaalta, löysin nimittäin mustan syystakin, jollaista olen haikaillut. Semmoinen vähän rennompi takki, jossa on vähän vuorta ettei tuuli mene läpi ja huppu sateiden varalta. 

Päivän asu sai inspiraation sukkahousuista, tai oikeastaan löysin ne kaapista ja mietin, miksi niitä ei ole tullut käytettyä. Päätin sitten vetäistä ne jalkaan ja katsoa miten käy. Ihan hauskathan nuo ovat, en ainakaan vielä hautaa niitä kaapinpohjalle.



Raitapaita Zara
Kengät Nelly

Eilen oli myös tankotunti, tehtiin kaikkia kivoja liikkeitä kuten jamillaa, josta treenattiin kääntöä perhoseen, supermieheen tai yoginiin. Perhoseen kääntö onnistui jo melkein, mutta alakädestä ei vielä löytynyt tarpeeksi voimaa suoristua. Samoin treenattiin olkanousuja ja -laskuja, miten ihmeessä joskus jaksan nostaa itseni ylös??! Se on selvästikin käsipainotreeniä ja leuanvetoja tästä eteenpäin:D

Aurinkoista viikonloppua!

(P.S. Miian blogista löytyy kuvia meidän viime sunnuntain jameista)

keskiviikko 11. syyskuuta 2013

Pii-poo piponi

Kesälomalla löytyi tämän syksyn yksi tärkeimmistä asusteista. En ole aikaisemmin pahemmin välittänyt päähineistä, mutta niin se mieli muuttuu. Selvästikin harmaa on tämän syksyn lempivärini:P


Pipo Vero Modasta

Kaulassa myös yksi lempikaulakoruistani, violetti timantti, jonka sain ystävältäni tuliaiseksi Kurdistanin matkalta<3

maanantai 9. syyskuuta 2013

Maanantain asu

Tänään olikin sitten jo hyvinkin syksyinen sää verrattuna eiliseen. Aamulla vedin jo villakangastakin päälle, koska ilma näytti niin kolealta ja harmaalta. Kuvien ottamisen aikaan satoikin jo sitten ihan taivaan täydeltä ja minä tietenkin uusissa mokkanilkkureissani olin ihan läpimärkä. Argh! No lisää suoja-ainetta pintaan. 

Takki on vanha löytö Vilasta, se sopii syksyyn ja kevääseen mainiosti, kylmemmillä pakkasilla se ei enää oikein lämmintä viittamaisuuden takia. 


Kuvat otti Heidi:)

Siinäpä ne, nyt loikoilen jo Jumpinissa kuuman teekupin kanssa ja yritän estää tuloillaan olevaa kurkkukipua. Toivottavasti ei iske pahemmin päälle!

sunnuntai 8. syyskuuta 2013

Sunny Sunday

Aurinkoa piisaa!B-)
On ollut niin ihana sunnuntai, sai nukkua pitkään ja aamulla ei ollut mihinkään kiire. Kävin ihanaisen ystäväni kanssa istumassa kaupungilla ja sen jälkeen suuntasin polejameihin. Oli mukavaa, aurinko paistoi niin lämpimästi, että olisi voinut hyvin olla heinäkuu! Ja vaikka olen päättänyt, etten esittele taitojani julkisesti, niin siellä sitä vaan temppuiltiin ulkosalla:D

X-stage

Nytkin onkin sitten kädet saaneet tarpeeksi treeniä tälle viikonlopulle. Eilen mökillä pinosin ja kannoin puita ja tänään sitten vähän käsiliikkeitä tangolla.. eli huomenna tuntuu:D

perjantai 6. syyskuuta 2013

Paras aika vuodesta

Minulle elo-syyskuun vaihde on aina ollut kivoin aika vuodesta. Lapsena oli aina mukavaa, kun koulu alkoi ja siihen liittyi monia kivoja asioita, kuten kavereita ja uusia koulutarvikkeita. Kesän jälkeen on virkistävää taas alkaa miettimään arkea ja sen mukana tuomia muutoksia. Joillakin alkaa opiskelut ja toiset palaavat lomilta töihin. Itselläni tämä oli toinen vuosi, kun koulu ei enää alkanutkaan vaan paluu arkeen tapahtui töiden alkamisen muodossa. Ilokseni työmäärä on viime vuoden aikana lisääntynyt ja myös uusien musaprojektien määrä on kasvanut. Luvassa onkin usempi konsertti sekä bändiprojekteja, joista kirjoittelen myöhemmin syksyllä. 

Pukeutumisen suhteen alan jo hieman kaipailla viileämpiä säitä. Auringonpaiste ja sen tuoma lämpö on toki ihanaa, mutta jotenkin niin ristiriidassa viileiden iltojen ja pimeyden kanssa. Kroppa kaipaa jo villasukkia ja kaikkia ihania saappaita ja neuleita. Hain tänään suutarilta kirpparikengät, joihin laitatin uudet korkolaput. Ihanat! Löysin samalla kirppiskierroksella myös villakangastakin, joka on vielä hieman liian lämmin näille ilmoille.



Onneksi on taas viikonloppu, pääsee lataamaan akkuja hektisen arjen keskellä. Huomenna mökille päiväksi ja illalla kaverin tupareihin. Hyvää viikonloppua!:)



torstai 5. syyskuuta 2013

Oma blogi!

Tästä se alkaa. Vihdoinkin sain aikaiseksi aloittaa blogiharrastuksen. Aina syksyllä minulle tulee tarve keksiä uusia projekteja, joihin käyttää aikaani (tosin sitten herää kysymys mitenhän sen ajan saa riittämään kaikkeen). 


Tässä blogissa kirjoittelen kaikkea kiinnostuksen kohteistani. Toisin sanoen välillä mennään laidasta laitaan viulunsoiton, tankotanssin, muodin ja ruokavillitysten välillä. 


Suurin askel on nyt otettu, eikun päivittelemään!
Loppuun vielä tankoaiheinen kuva, joka sopii hyvin nykyiseen mielentilaani;)